以前にもチャレンジしましたが、またまた断食を行います！！前回は一週間でしたが、今回は４日間。５月２日の夜から６日の夜までです。今は３日の午後２時。昨晩の７時ぐらいから食べてませんが、今のところ全然大丈夫です！！僕の断食はフレッシュジュースのみOK！。今も、ジュースを飲みながらこのブログを書いてます。バナナとりんごと小松菜のジュース、なかなか美味しいです！！やっぱり定期的にやるのがええんやろうな～と思い、今回のチャレンジです！！

何で断食をやろうと思うのか、自分でも不思議ですが、一種のリセットなんでしょうかね？そういうことにチャレンジしてる自分を見つめてるのが面白いというか、自分に対して、「ほんまにようやるな～！あほやで！」ってバカにして笑ってる自分がいてます。不思議ですよね！！

普段好きなだけ食べ、好きなだけ飲んでるんで、肝臓の休憩にもなりますし。断食って、身体や内臓にもええし、精神にもええような気がします。これは、僕が感じることなんで人それぞれでしょうけど、やっぱり飽食の中では感じない何かほんまの人間として感じるような鋭い感覚はありますね。お腹すきすぎて、頭が回ってないだけかもですが・・・。

これから4日間、断食の休日を楽しみます！！研修にも出席するんで、集中もします！！また、結果の報告します！！こういうことにチャレンジ出来ることに感謝感謝です！！

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